消費成癮

大部份人消費購物,是有目的、有計劃地應付日常所需,或是負擔能力以內的奢侈品。其實消費購物行為背後有很多象徵意義,它可能被用作為減壓、轉換情緒、自我獎勵,或是獲得自我價值與認同的方法。過度消費是指當事人的腦海裏長期被購買念頭所佔據、難以抗拒消費衝動,消費行為主要由心理需要而非實際需要所主導,甚至因此而出現情緒、社交、工作或經濟等問題。

過度消費者常見有以下特徵:

  • 喜歡獨自消費
  • 消費物品往往並非必需品
  • 消費時間往往比預算的長
  • 消費時感到忘我及情緒高漲
  • 每當感到不快、失望、憤怒等負面情緒時特別容易出現消費衝動
  • 消費後會出現內疚情緒,但仍會繼續
  • 向別人隱瞞消費內容及金額
  • 明知消費金額超出個人能力範圍但仍難以停止消費

消費成癮的過程及影響

購物過程可能會為消費成癮者帶來快感及控制感,而且過度消費者主要依賴消費購物作為獲取這些正面情緒的單一途徑,又或是用以發洩情緒或逃避問題。研究顯示,部份消費成癮者同時患有情緒病、藥物濫用或暴食的問題。當成癮行為越來越嚴重時,那些正面回報便會越來越短暫,取而代之便是負面情緒,如內疚、後悔、情緒低落等。亦可能會為了延長及獲得更大的滿足感而進行更極端及頻密的消費行為,嚴重影響個人情緒、人際及家庭關係、工作及財政狀況等。常見的影響是當事人因過度簽賬而出現債務問題,而為了償還債務,以欺詐手法向家人及朋友借貸,使朋友及家人對其失去信心,導致關係破裂。另又可能因擔心債務問題而出現焦慮、抑鬱情緒,直接影響當事人的工作表現或學業,更可能形成惡性循環,影響深遠。

消費成癮診斷及諮詢必須由相關的專業人士進行,如果你懷疑自己或家人、朋友有消費成癮的跡象,請立即致電「心瑜軒」多重成癮專線 2827 1000 ,與本中心聯絡。