饮食成瘾﹝暴食症与狂食症﹞

一般人进食主要是满足生理需要,就算偶尔因为喜庆节日而过度进食,但也会因为身体发出饱足讯号而能够节制停止。暴食症与狂食症患者的情况则刚好相反,他们的进食习惯是由情绪主导而非身体主导,往往为了发泄情绪、麻醉自己、逃避压力与问题等心理需要,而於短时间内失控狂食,直至出现过饱而感到身体不适。暴食渐渐成为了处理情绪、压力的唯一途径而形成恶性循环。暴食症患者会於暴食後进行危害健康的补偿行为,如扣喉、滥用泻药等;而狂食症患者则缺乏补偿行为,因此大部份同时是痴肥症患者。

饮食成瘾患者常有以下的特徵:

  • 脑中经常想着食物,难以控制暴食的冲动
  • 独自一人才会暴食,在别人面前进食份量正常
  • 暴食後感到强烈的内疚感
  • 经常退避社交场合,减少与朋友接触
  • 暴食症患者会因补偿行为而体重正常

暴食症与狂食症的影响

对暴食症与狂食症患者来说,暴食行为能带给他们逃避现实的抽离感。但当暴食行为一旦失控,则会出现严重的生理、心理及社交困扰。在生理方面,患者在暴食其间经常大量摄取高热量、高脂肪及高糖份食物,容易出现因不良饮食习惯而引致的疾病,如痴肥、心血管疾病、及肠胃问题等;如果患者惯性采用不健康的补偿行为,如扣喉、滥用泻药等,更会出现食道破损、胃酸倒流、电解质失衡、便秘等後遗症。在心理方面,经常出现抑压与失控的恶性循环,会令患者的自我形象低落,亦会因暴食後感到内疚及害怕体重增加而产生焦虑、抑郁等情绪困扰。大部份患者都习惯将问题隐藏,为了怕被人发现自己失控狂食,或怕被人取笑体重增加,因而回避正常社交场合,导致与朋友关系疏离。

成瘾诊断及谘询必须由相关的专业人士进行,如果你怀疑自己或家人、朋友有饮食成瘾的迹象,请立即致电「心瑜轩」多重成瘾专线 2827 1000 ,与本中心联络。