飲食成癮﹝暴食症與狂食症﹞

一般人進食主要是滿足生理需要,就算偶爾因為喜慶節日而過度進食,但也會因為身體發出飽足訊號而能夠節制停止。暴食症與狂食症患者的情況則剛好相反,他們的進食習慣是由情緒主導而非身體主導,往往為了發洩情緒、麻醉自己、逃避壓力與問題等心理需要,而於短時間內失控狂食,直至出現過飽而感到身體不適。暴食漸漸成為了處理情緒、壓力的唯一途徑而形成惡性循環。暴食症患者會於暴食後進行危害健康的補償行為,如扣喉、濫用瀉藥等;而狂食症患者則缺乏補償行為,因此大部份同時是癡肥症患者。

飲食成癮患者常有以下的特徵:

  • 腦中經常想著食物,難以控制暴食的衝動
  • 獨自一人才會暴食,在別人面前進食份量正常
  • 暴食後感到強烈的內疚感
  • 經常退避社交場合,減少與朋友接觸
  • 暴食症患者會因補償行為而體重正常

暴食症與狂食症的影響

對暴食症與狂食症患者來說,暴食行為能帶給他們逃避現實的抽離感。但當暴食行為一旦失控,則會出現嚴重的生理、心理及社交困擾。在生理方面,患者在暴食其間經常大量攝取高熱量、高脂肪及高糖份食物,容易出現因不良飲食習慣而引致的疾病,如癡肥、心血管疾病、及腸胃問題等;如果患者慣性採用不健康的補償行為,如扣喉、濫用瀉藥等,更會出現食道破損、胃酸倒流、電解質失衡、便秘等後遺症。在心理方面,經常出現抑壓與失控的惡性循環,會令患者的自我形象低落,亦會因暴食後感到內疚及害怕體重增加而產生焦慮、抑鬱等情緒困擾。大部份患者都習慣將問題隱藏,為了怕被人發現自己失控狂食,或怕被人取笑體重增加,因而迴避正常社交場合,導致與朋友關係疏離。

成癮診斷及諮詢必須由相關的專業人士進行,如果你懷疑自己或家人、朋友有飲食成癮的跡象,請立即致電「心瑜軒」多重成癮專線 2827 1000 ,與本中心聯絡。